En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Ansara Health.

Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).

Exploramos temas como:

⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio

⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible

⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo

⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales

⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud

⭐️ “Construir la casa para el huracán”

⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge

⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica

⭐️ Hábitos simples y comunidad

Un episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora.

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👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.

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🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable.

Las #familiashorribles existen.